AERIQ - BLOG

Edzés előtt és után

Edzés előtt és után – fókusz, friss érzet, tudatos légzés az AERIQ-kal Edzés előtt sokan keresik azt a gyors „ráhangoló” pillanatot, ami segít kizárni a zajt, összeszedni a figyelmet, és...

Munka közben is diszkrét

Munka közben is diszkrét – hogyan használd az AERIQ-ot irodában és meetingek között? Egy munkahelyi környezetben (iroda, home office, coworking, meetingek) minden, ami túl hangos, túl látványos vagy túl illatos,...

Stressz vs. frissesség

Stressz vs. frissesség – mit várhatsz az illatoktól, és mit ne? Az illatok erősek. Egy pillanat alatt visszahozhatnak egy emléket, megváltoztathatják a hangulatot, vagy adhatnak egy “friss” érzetet. De fontos...

Fókusz 5 perc alatt

Fókusz 5 perc alatt – egy rövid AERIQ légzőrutin, amit bárhol megcsinálsz Van az a pillanat, amikor szétesik a figyelem: túl sok a teendő, túl gyors a tempó, és az...

Mentol, citrom, dinnye

Mentol, citrom, dinnye – melyik illat mikor a legjobb? Az illatok hatása nagyon egyéni, de vannak általános minták, amik sok embernél működnek: bizonyos aromák inkább frissítőnek, mások inkább könnyednek vagy...

Orrinhaláció 101

Orrinhaláció 101 – Mi az orr-inhalációs aromaterápia, és miben más, mint a párologtatók? Ha szereted az intenzív, gyorsan “érkezős” illatélményt, az orr-inhalációs aromaterápia pont erre lett kitalálva: pár mély belégzés...